2024年3月6日
是第十七個(gè)青光眼日
青光眼是全球第二大致盲眼病
青光眼哪些人群易得呢
日常注意事項(xiàng)有哪些？
2024年3月6日，世界青光眼日當(dāng)天，鄭州市廣播電視臺(tái)帶著對(duì)青光眼的疑問來到了鄭州普瑞眼科醫(yī)院，找尋青光眼、白內(nèi)障手術(shù)專家張海軍主任，一起為直播間的朋友們以及現(xiàn)場(chǎng)的患者解疑答惑！
鄭州普瑞眼科醫(yī)院張海軍主任在直播中提到青光眼是以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為特征的疾病，由于病理性的眼壓增高，超過視神經(jīng)的耐受能力，造成視神經(jīng)損害和視野缺損，以致視力下降甚至致盲，青光眼通?？煞譃樵l(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼和先天性青光眼三大類。
目前青光眼被列為全球第二大致盲性眼病，更可怕的是，青光眼的危害一旦產(chǎn)生是不可逆的，所以，要想減輕青光眼的危害，一定要提早檢查、提早！
青光眼的癥狀有哪些呢？
急性閉角型青光眼急性發(fā)作：表現(xiàn)為劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚，視力嚴(yán)重減退，虹視（看燈泡時(shí)周圍有彩虹圈），伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。
慢性閉角型青光眼：患者經(jīng)常有眼脹、眼疲勞、頭痛等癥狀，尤其在暗環(huán)境下、情緒波動(dòng)時(shí)明顯，休息后好轉(zhuǎn)，不易引起患者警覺，常常在眼科檢查或者由于病程晚期患者感覺到視野缺損時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。
開角型青光眼：發(fā)病隱匿，少數(shù)患者在眼壓升高出現(xiàn)霧視、眼脹外，大多數(shù)患者無任何自覺癥狀，常常到晚期，視功能遭受嚴(yán)重破壞時(shí)才發(fā)現(xiàn)。
哪些人群容易得青光眼呢？
任何年齡患者都可能患上青光眼，但是它也有比較“青睞”的人群：
1、年齡超過35歲或40歲以上；
2、有青光眼家族史；
3、長(zhǎng)期使用激素眼藥水或全身應(yīng)用激素者；
4、高度遠(yuǎn)視、高度近視患者；
5、糖尿病、高血壓、心血管疾病患者；
青光眼注意事項(xiàng)有哪些呢？
保持情緒穩(wěn)定，避免過度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)。
養(yǎng)成良好的健康用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)、暗室內(nèi)玩手機(jī)、趴著看書等過度用眼、暗室用眼的行為。
適當(dāng)控制飲水量，避免大量飲水。應(yīng)少量多次飲水，快速飲水不要超過250-300毫升。日常飲食要保持口味清淡，避免濃茶、咖啡、煙、酒、辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。
35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，這對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要；50歲后應(yīng)每年檢查快速眼底和眼壓。
常摸自己的眼球、看燈光。如果發(fā)現(xiàn)眼球發(fā)硬，看燈光有彩虹圈，及早就診。
防止便秘。便秘的人排便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
堅(jiān)持體育鍛煉。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
