上課看黑板、自習看課本、放學玩手機、回家寫作業(yè)、周末玩游戲……頻繁的近距離用眼使得越來越多的孩子加入近視行列。寫字姿勢不正確、光線不好、缺乏運動等習慣加劇了近視的發(fā)展。在不知不覺中，許多孩子都出現(xiàn)了不同程度的近視，那么此時家長該如何應對呢?
孩子近視了，家長該如何應對?
1、端正姿勢：看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做好“三個一”：身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
2、勞逸結合：別讓眼睛負擔過重，累了就讓它休息一下吧。看書時間長了要休息片刻，一般用眼40~50分鐘就要休息5~10分鐘，可以通過遠眺來緩解眼疲勞。
3、環(huán)境適宜：應選擇光線明亮、柔和的地方看書學習，不要在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書。其次，**選擇安靜的環(huán)境看書學習。
4、增加戶外活動時間：利用課間或其他時間，多做一些戶外活動，在活動身體的同時，眼睛會有更多的遠眺時間和機會，可以放松眼部肌肉、神經(jīng)，保護視力。有研究證明，每天戶外1-2小時可有效預防近視的發(fā)生及發(fā)展。
5、睡眠充足：睡眠不僅可以補充體力，給大腦充電，更重要的是，可以讓勞累了一天的雙眼得到充分的休息。
6、減少使用電子產品的時間：大部分的學生都有手機或者電腦，長時間盯著屏幕很容易使得眼睛產生疲勞，誘發(fā)近視，家長應該督促孩子減少使用電子產品的時間。
7、定期做眼檢查：我們建議父母一方或雙方都近視的孩子每年都應該做快速眼健康檢查，預防近視的發(fā)生。這主要是因為近視會遺傳。
8、雙眼視功能檢查：孩子一旦發(fā)生近視需到專業(yè)眼科醫(yī)院進行檢查，通過雙眼視功能檢查找到孩子近視發(fā)生的根本原因，預判孩子近視的發(fā)展，制定科學解決方案。隨意到眼鏡店給孩子配一副不適的眼鏡，更容易加劇孩子近視的發(fā)展。
孩子近視怎么辦?如何調節(jié)?
鄭州普瑞眼科專家表示，其實調節(jié)是眼內睫狀肌的功能，屬于雙眼視功能的一部分。兒童青少年看近時間過長，調節(jié)無法放松——假性近視，需要雙眼視功能檢查或散瞳驗光;眼睛不能提供足夠的調節(jié)能力——遠視性離焦，需要雙眼視功能檢查及訓練。
說到驗光，需要特別指出的是普通的驗光得到的結果是眼睛的屈光狀態(tài)，并不能反映眼部的視覺功能。愛爾醫(yī)學驗光包含雙眼視功能檢查，注重于眼部視覺功能的綜合評判，按照系統(tǒng)的檢查結果給予合適的矯正方式及訓練方案。
雙眼視功能訓練有什么作用?
它通過利用光學、心理物理學等方法，使用訓練儀器鍛煉雙眼調節(jié)功能、運動功能及兩者的協(xié)調性，提高雙眼視覺功能儲備，緩解視疲勞，延緩近視進展。
如何解決孩子近視問題?一起來看看!
角膜塑形術是一種十分非手術性近視矯正手段，它利用特殊設計的高透氧性角膜接觸鏡MCT，通過夜間佩戴改變角膜前表面曲率，第二天不用戴鏡即擁有清晰視力。由于能提高視覺品質，有效解除周邊視網(wǎng)膜模糊像，并在一定程度上抑制眼軸增長，被公認為是控制近視發(fā)展*手段之一。
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