4歲寶寶近視200度、小朋友視力從1.0降到0.5、眼科診室外孩子排排坐……他們大多是iPad控，切水果、讀童話、看動畫離不開iPad，遭遇了視力‘毒蘋果’。這種消息屢見不鮮，引起了很多家長的關(guān)注。每年寒暑假，都會成為視力下降*快的時期，在門診中醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，手機、iPad等電子產(chǎn)品對學(xué)生視力的影響很大。

iPad已成為兒童視力的“毒蘋果”

驚!一個月，1.0的視力降到了0.5

某小學(xué)一年級的學(xué)生小宇(化名)，上學(xué)期末考到了“三好學(xué)生”，喜出望外的小宇爸爸給孩子買了一臺iPad作為獎勵。沒想到孩子除了吃飯睡覺，剩下的時間都抱著這個新鮮玩意兒，就連上廁所的工夫也要帶著，成了一個標準的“iPad控”。“我們還提醒過他，讓他注意保護視力，可他也就是象征性的放下，趁著我們不注意，又偷偷開始玩。”

小宇的媽媽說，暑假過半時，小宇開始念叨“眼睛疼”。媽媽趕緊帶他到眼科醫(yī)院查眼睛。就連到醫(yī)院檢查時，小宇還不忘要帶著iPad。檢查結(jié)果非常意外，小宇原先1.0的視力，一下降到了0.5，不得不靠戴100多度的眼鏡來矯正視力。小宇媽媽非常懊悔，她告訴記者，帶著孩子到醫(yī)院查視力時，發(fā)現(xiàn)還有很多候診的小孩子抱著iPad和手機玩，年齡和小宇差不多大。

長期疲勞，孩子比成人更容易近視

剛出生的時候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠視的狀態(tài)。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那么遠視狀態(tài)結(jié)束的時間可能會提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產(chǎn)生視覺疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。

iPad采用了先進IPS屏的技術(shù)，但是LED的背光源，會使得iPad的亮度更高，瞳孔會不斷進行收縮來適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)。同時，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

兒童使用iPad每天不超過1小時

盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時一定要限定時間，每次半小時，每天不超過1小時。同時，家長要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏導(dǎo)工作。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)視疲勞的問題，可以適當使用一些眼藥水防止眼疲勞。

“iPad控”**將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺較舒適的程度，比如調(diào)節(jié)出相對電子產(chǎn)品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用電子產(chǎn)品的距離和持續(xù)時間也要控制，使用電腦和手機等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時則**距離3米以上。但**的辦法，還是增加孩子戶外活動的時間。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，還得盡快到醫(yī)院進行檢查。