眾所周知，打游戲、玩電腦等，容易導致視力下降。其實，孩子太小學琴，也容易導致視力下降。近日，市民鐘女士就為女兒的視力下降內(nèi)疚不已———因為孩子長時間練鋼琴，視力迅速下降100多度。

5歲女近視100多度

今年5歲的女兒恬恬(化名)一年半前開始學鋼琴，定期去鋼琴輔導點練琴，一般練一小時。去年10月，家里買了鋼琴后，恬恬回家也經(jīng)常練琴，興趣濃時，一練就是兩個多小時。

*近，鐘女士發(fā)現(xiàn)，恬恬看琴譜喜歡瞇著眼睛湊近琴譜看，帶她去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，恬恬近視100多度，鐘女士很不解：“我和丈夫都不是近視眼，恬恬現(xiàn)在還沒上學，也不喜歡玩電腦打游戲，怎么會出現(xiàn)近視?”如何預防兒童近視？點擊咨詢

學琴女孩小眼鏡多

“當前，琴童近視已是一個比較嚴重的現(xiàn)象。隨著越來越多的家長讓孩子從小練習鋼琴，這種情況將越來越嚴重。”一直關注兒童近視問題的河南大學眼科中心普瑞眼科醫(yī)院專家說，每年暑假藝術考試結(jié)束后，醫(yī)院每天都能接到因彈琴導致視力下降的孩子。

視光診療中心陳梅主任(騰訊微博@chenmei_zz)介紹，近視琴童多為幼兒園大班和小學低年級女孩。之所以女孩較多，一是因為學鋼琴的女孩多，二是因為女孩較男孩文靜，除了彈琴，看書、看電視等安靜型行為也較多，所以更容易近視。

同時，陳梅主任說：“在我們接診的孩子中，也發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象。很多學鋼琴的孩子因為眼睛不斷運動，捕捉過小物體，*后發(fā)生近視。”她說，醫(yī)學上稱之為運動中捕捉小圖標，是致視力下降的一大因素。

看琴譜如坐車看書

為什么練習鋼琴容易近視?“主要因為不斷轉(zhuǎn)頭看琴譜，就像坐在車上看書，眼睛容易疲勞。”河南大學眼科中心普瑞眼科醫(yī)院專家說，據(jù)了解，兒童的眼睛15歲以后才基本發(fā)育完善。之前，十分脆弱，很容易受到損傷。看琴譜時間過長、琴譜字太小、紙張是較耀眼的白色、在光線較暗的地方看琴譜等，都可能造成琴童近視。

另一個原因則是，琴童邊彈琴邊看琴譜，是一個不斷行進的狀態(tài)，在轉(zhuǎn)頭看琴譜的流動過程中，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準焦距，看清琴譜。如此，很容易因視疲勞造成近視眼。

“琴童轉(zhuǎn)頭看琴譜的過程就像坐在運動的車上看書，孩子的睫狀肌很嬌嫩，特別容易疲勞受損。”陳梅說，夏天在空調(diào)房里練琴，因注意力集中，一直盯著琴譜，眨眼次數(shù)減少，容易造成眼睛干澀，加重視疲勞。

戶外玩耍是**保健

眼科專家說，孩子的眼睛很脆弱，不適宜過多看書練琴，因此，不建議太小的孩子學鋼琴，應鼓勵孩子多去戶外玩耍，才是**的眼保健。兒童近視怎么辦？看看醫(yī)生怎么說

如果確實需要練琴，建議購買可保護視力的琴譜。據(jù)了解，現(xiàn)在大部分琴譜紙張都是白色，少數(shù)甚至是易反光的銅版紙，容易造成視疲勞，所以，**購買淺黃色或淺綠色亞光紙張的琴譜。如果琴譜較小，建議家長把譜子復印放大，讓孩子每練45分鐘就休息10—15分鐘，做做眼保健操，或閉目養(yǎng)神、眺望遠處等，**在鋼琴上放置無頻閃護目燈。

孩子**從3歲開始，每半年檢查快速視力。練琴的孩子要增加戶外運動，飲食上要谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，夏天多喝菊花茶，消除視疲勞。