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預(yù)防近視該做些什么

時(shí)間:2016-07-07 在線預(yù)約 咨詢專家

長(zhǎng)期不健康用眼,突然有一天發(fā)現(xiàn)自己看東西不清楚了,我們都明白這是出現(xiàn)了近視。很多人以為,近視其實(shí)是悄然而至的,當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候,我們才會(huì)發(fā)現(xiàn),但是事實(shí)上,近視出現(xiàn)是有預(yù)兆的。那么預(yù)防近視,我們?cè)撟鲂┦裁茨?

警惕:近視眼前兆并非視力下降

河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院屈光中心專家介紹,近視出現(xiàn)之前,有三個(gè)明顯的癥狀,它們就是醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“近視前驅(qū)綜合癥”。但是值得一提的是,這些癥狀并非是我們現(xiàn)象的視力下降,而是神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀,因此容易被人們忽視。在此,河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院眼科專家提醒大家,**對(duì)此加以注意。

視力下降的3個(gè)預(yù)兆

1、眼睛疲勞:有些高年級(jí)的小學(xué)生或中學(xué)生,看書(shū)時(shí)間一長(zhǎng),字跡就會(huì)重疊串行,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺(jué)。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體,或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體,眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn),是由眼疲勞所致。另外,有的少年兒童會(huì)反反復(fù)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上,其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

2、知覺(jué)過(guò)敏:在發(fā)生眼疲勞的同時(shí),許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰,重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散,甚至引起偏頭痛,亦可引起枕部、頸項(xiàng) 肩背部的酸痛,這是由于眼部的感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏所致。

3、全身神經(jīng)失調(diào):原來(lái)成績(jī)好的小朋友對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒,聽(tīng)課時(shí)注意力不夠集中,反應(yīng)也有些遲鈍,脾氣變得急躁,對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗,身體容易倦怠,且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

*后,河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科醫(yī)院眼科專家指出,雖然近視眼是屬于眼部問(wèn)題,但是眼睛其實(shí)與全身都是有著密切關(guān)聯(lián)的。因此,切不可僅僅用視力問(wèn)題來(lái)權(quán)衡是否有近視眼。

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