高血壓眼底出血，是一種不可忽視的疾病，眼科專家表示，如果血壓突然急劇升高，最好使舒張壓緩慢穩(wěn)定下降，急劇降低血壓可造成眼底缺血。那么，高血壓眼底出血如何護理呢?河南大學眼科中心普瑞眼科專家列出以下幾大方法，告知患者眼底出血后該如何來做。

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1、高血壓眼底出血患者在生活中要注意嚴格控制煙、酒。吸煙有害健康，人們已普遍形成公認?？娠嬀埔廊皇窃S多處于更年期的朋友的嗜好，殊不知，飲酒對高血壓病十分不利，尤其是過量飲酒。因此，更年期高血壓病患者應嚴格控制煙酒。

2、高血壓眼底出血患者需注意控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào)，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。

3、高血壓眼底出血患者要注意飲食，限制食鹽攝入，低鹽低脂飲食。

4、同時，還要隨時監(jiān)測血壓血糖情況。如果血壓突然降得太多，反而出現(xiàn)末梢血液供血不足，而使器官血管出現(xiàn)閉塞現(xiàn)象。所以一定要控制好血壓，盡量降血壓至正常值。

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