手機(jī)成了眾人當(dāng)下的必需品，特別是對(duì)于年輕人來說，聊個(gè)微信，刷刷微博，打打游戲這都是日常“標(biāo)配”，甚至連晚上睡覺的時(shí)候也要抹黑在被窩里扣手機(jī)。殊不知，青光眼正在一步步向你靠近。
眼睛應(yīng)當(dāng)用心呵護(hù)
鄭州普瑞眼科專家表示，每個(gè)人的眼睛都有主導(dǎo)眼(就是在視物時(shí),雙眼所起的作用常相同,其中一眼往往在一定程度上占優(yōu)勢(shì),成為定位、引起融合的主要負(fù)擔(dān)者)，一般來說主導(dǎo)眼的視覺疲勞癥狀是比較重的，一旦感覺不舒服，就要停下用眼，讓視力休息恢復(fù)。
暗處看手機(jī)易患青光眼
專家表示，如果白天上班時(shí)間確實(shí)離不開電腦，那下班以后就應(yīng)盡量少用電腦。晚上習(xí)慣沉溺玩手機(jī)者，更要加以節(jié)制，因?yàn)樵诠饩€比較暗的情況下，眼睛看東西時(shí)，瞳孔會(huì)比情況下放大許多，過度用眼，極易引發(fā)眼疲勞，更可怕的是會(huì)引發(fā)青光眼。
如果近視度數(shù)在600度以上，則用眼更要注意，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)高度近視人群發(fā)生眼底出血、視網(wǎng)膜脫離和青光眼的幾率是人的六倍!青少年抵抗能力弱，更應(yīng)防藍(lán)光。
此外手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的顯示屏中除了含有藍(lán)光外，還有少量的紫外線輻射。長(zhǎng)時(shí)間盯著這些顯示屏，會(huì)使眼球晶體的蛋白質(zhì)老化、變渾濁，晶體的彈性與透明度也會(huì)下降。藍(lán)光還會(huì)刺激損傷色素細(xì)胞，增生黑色素，形成色斑，同時(shí)會(huì)降低皮膚質(zhì)量，加速皮膚的老化。
