有不少辦公室人員長(zhǎng)時(shí)間的在室內(nèi)不走動(dòng)，空氣不流通，比較干燥缺水，又加上長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，眼睛得不到好的休息，就會(huì)易患干眼癥，但據(jù)調(diào)查辦公室養(yǎng)魚(yú)能預(yù)防干眼癥的發(fā)生。

有不少更年期女性同時(shí)也是辦公室職業(yè)女性，每天有效呆在空調(diào)房里、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，干眼癥就會(huì)更加厲害。為此，眼科專(zhuān)家表示，此類(lèi)重點(diǎn)高危人群更應(yīng)避免眼睛“缺水”。

“盡管現(xiàn)在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現(xiàn)，但戴上隱形眼鏡后的雙眼始終還是不如不戴時(shí)那么滋潤(rùn)。而且，如果隱形眼鏡選擇和配戴不當(dāng)，雙眼還會(huì)出現(xiàn)缺氧。”普瑞眼科專(zhuān)家認(rèn)為，在辦公室工作最好配戴框架眼鏡。

白領(lǐng)女性應(yīng)該有意識(shí)地在工作中找空閑，給自己的雙眼放假。“最好每隔一段時(shí)間出去走走，或者每工作一個(gè)小時(shí)，抽出10分鐘閉目養(yǎng)神。有條件的話，還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養(yǎng)一小缸金魚(yú)，這樣既可以保持身邊環(huán)境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時(shí)候，還可以看看綠色植物或者魚(yú)缸中游動(dòng)的小魚(yú)，放松雙眼。”

另外，職業(yè)女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產(chǎn)品，也會(huì)刺激眼結(jié)膜，使眼睛干澀。過(guò)度熬夜、頻繁接觸煙霧也是引起干眼癥的一個(gè)重要原因，其實(shí)許多患者通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、不化濃妝等習(xí)慣也能有效改善干眼癥癥狀。

所以抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)放松一下你的眼睛吧，室內(nèi)養(yǎng)金魚(yú)可以預(yù)防干眼癥的發(fā)生，擺一個(gè)你喜歡的小魚(yú)缸放幾條金魚(yú)在里面吧，又美觀又會(huì)保護(hù)你的眼睛，一舉兩得。