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如何預(yù)防干眼癥？

文章來源：時(shí)間：2013-10-28 15:46:31
核心提示：如何預(yù)防干眼癥，河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科專家為您介紹幾種小方法：(1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜;(2)均衡之飲食、不偏食;多吃含維

如何預(yù)防干眼癥，河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科專家為您介紹幾種小方法：

(1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜;

(2)均衡之飲食、不偏食;多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果，少吃油炸食物;

(3)讓眼睛充分適當(dāng)?shù)男菹?、避免長時(shí)間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數(shù);

(4)洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌;

(5)戴隱形眼鏡時(shí)間不要過長、有不舒服即應(yīng)取下;

(6)有任何眼睛不適請(qǐng)找眼科醫(yī)師治療;千萬不要自行購買成藥長期點(diǎn)用。