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預(yù)防弱視從零歲始

時間:2016-04-21 在線預(yù)約 咨詢專家

弱視是指眼球內(nèi)、外部均無任何器質(zhì)性病變,但矯正視力達(dá)不到0.9的情況。河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科專家介紹,我國約有4000萬名弱視兒童,嬰幼兒弱視的發(fā)生率高達(dá)4%!0-3歲是寶寶視覺發(fā)育的關(guān)鍵期,也是弱視的**時期。

如果寶寶1歲時還不能穩(wěn)定地注視、追隨物體;學(xué)步時動作笨拙、經(jīng)常碰撞;看電視時走得很近或瞇著眼睛、歪著頭……家長們就要警惕了,早發(fā)現(xiàn)早,是弱視治好的關(guān)鍵。》》》點此咨詢 如何及早發(fā)現(xiàn)孩子患上弱視?《《《

對寶寶來說,不僅眼疾越早越好,眼睛發(fā)育的培養(yǎng)也如此。0-3歲是寶寶眼睛發(fā)育的**時期,家長們怎樣幫助寶寶眼睛健康閃亮呢?多方面營養(yǎng)、視覺刺激和視力呵護(hù)是三個要素,家長們應(yīng)該主動從這三個方面有意識的幫助寶寶眼睛發(fā)育,給寶寶打造一個健康完善的眼睛發(fā)育環(huán)境。

多方面營養(yǎng),為寶寶眼睛發(fā)育打基礎(chǔ)

普瑞眼科專家認(rèn)為,多方面營養(yǎng)是嬰幼兒眼睛發(fā)育的基礎(chǔ)。家長要重視防止寶寶偏食、挑食,注重食物多樣化和葷素搭配。維生素A, DHA/AA,葉黃素等都在嬰幼兒眼睛發(fā)育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素A的**來源是動物內(nèi)臟、奶類和蛋類;DHA/AA可從魚類及少數(shù)貝類中攝取;深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍(lán),胡蘿卜等則富含維生素A和葉黃素。

視覺刺激,促進(jìn)寶寶眼腦互動

要讓寶寶眼睛健康發(fā)育,視覺刺激也是必不可少的要素。各種視覺互動小游戲就是非常好的培養(yǎng)手段,家長可以利用它提供相應(yīng)的外部視覺刺激,讓寶寶通過觀察、思考、動手的游戲過程,在愉快的親子氣氛中學(xué)得更好。例如,1歲的寶寶開始會模仿大人的表情,家長可以通過重復(fù)微笑、噘嘴等動作來吸引寶寶的注意,刺激寶寶通過眼睛模仿、學(xué)習(xí)的能力。

視力呵護(hù),筑起寶寶護(hù)眼成果的防線

“內(nèi)在多方面營養(yǎng)+外在視覺刺激”為寶寶打造出健康明亮的眼睛,不能因日常呵護(hù)的小失誤而功虧一簣。為此,普瑞眼科專家指出:0-3歲嬰幼兒的眼睛清澈、稚嫩,尚未發(fā)育有效,家長在其眼睛呵護(hù)中的錯誤做法會很大程度影響寶寶眼睛的健康發(fā)育,從而影響其學(xué)能發(fā)展。

我們須在日常生活中處處留心,譬如說給寶寶洗澡時要避免浴霸強(qiáng)光直射,損傷寶寶眼睛;陪孩子看書、識字的時候,每隔20分鐘就休息片刻,避免用眼過度;從零歲起關(guān)注寶寶眼睛發(fā)育進(jìn)程,每半年帶寶寶做快速眼睛檢查,盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的眼疾,以得到及時的等。家長們只有了解掌握更多更多方面的嬰幼兒護(hù)眼知識,才能進(jìn)一步鞏固為寶寶打造出好的眼力。

預(yù)防弱視從零歲始

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