近視現(xiàn)在幾乎是人人都有的問題，很多人覺得這不是什么大問題，但如果不加以重視，近視也會(huì)導(dǎo)致許多眼底疾病的發(fā)生。所以，近視的朋友應(yīng)當(dāng)及早的，對于眼睛的護(hù)理工作也需要引起足夠的重視。那么近視眼的護(hù)理方法都有哪些呢?我們一起來看看吧!
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【護(hù)理方法一】科學(xué)用眼
(1)保持適當(dāng)閱讀距離：30厘米或以上。
(2)勞逸結(jié)合。連續(xù)用眼時(shí)，間歇休息，讓眼睛也能得以休息。避免視疲勞妨礙近視。
(3)用眼時(shí)的光線，不宜過亮或過暗，兩種情況都會(huì)對近視治果造成傷害。
(4)避免在車、船等移動(dòng)環(huán)境下閱讀。
(5)保持適當(dāng)?shù)目措娨曈醚劬嚯x：電視屏幕尺寸的6倍或以上。
(6)充足的睡眠：研究表明，近視的發(fā)生和近視都與睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。
【護(hù)理方法二】正確處理眼睛干澀問題
在近視中，一旦感到眼睛疲勞，就應(yīng)停下來休息。同時(shí)還要保持房間一定的濕度。眼睛干澀與視疲勞有關(guān)，而視疲勞又是近視的勁敵。所以千萬不要大意。
【護(hù)理方法三】嚴(yán)格區(qū)分和軟性隱形眼鏡
軟性隱形眼鏡在鏡片材質(zhì)的選擇上存在致命缺陷，其透氧率和濕潤度都不適合青少年兒童使用，且不適合晚間休息的時(shí)候佩戴。所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天領(lǐng)域，蘊(yùn)含高科技，合理地解決了透氧率及濕潤度的問題。
普瑞眼科專家提醒，當(dāng)近視發(fā)生后千萬不能有“破罐兒破摔”的僥幸心理，通過一些科學(xué)的方法是可以矯正近視的。所以希望朋友們要警惕近視的發(fā)生，眼部的護(hù)理工作也是非常重要的。
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