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適量補充維他命可防白內(nèi)障

時間:2016-11-16 在線預(yù)約 咨詢專家

美國醫(yī)學(xué)界近日發(fā)表醫(yī)學(xué)報告指出,大量補充維他命(亦稱維生素)C和E,乙型胡蘿卜素和鋅,對防止老人致盲有所幫助。維他命及一些微量元素對防治白內(nèi)障的形成與發(fā)展有相當(dāng)重要的作用,故老年人平時應(yīng)多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。有關(guān)白內(nèi)障防治的知識,我們來看看眼科專家的詳細介紹。

適量補充維他命可防白內(nèi)障

對斑點退化癥的影響

這項發(fā)表于《眼科學(xué)檔案》期刊的研究指出,多補充抗氧化劑可以降低“年齡關(guān)連斑點退化癥”的風(fēng)險,而這種毛病在嚴重時有可能導(dǎo)致致盲。研究小組觀察了3645名年齡介于55歲到80歲之間的研究對象,持續(xù)觀察他們六年,主要目的是觀察大量補充維他命C和E,乙型胡蘿卜素和鋅對斑點退化癥的影響。這項研究的結(jié)論是,早年就有斑點退化癥的人,服用上述補充劑之後,癥狀惡化的情況會大為減少。實驗對象所服用的劑量,比一般醫(yī)師建議的每日補充量更高,才叫做“大量”補充。

可從蔬菜水果中攝取

值得注意的是,由于這些維他命在一般蔬菜水果中都含有,因此多吃青菜水果就也能達到補充效果。建議眼睛有視覺模糊毛病的人,可多服用抗氧化劑和鋅,以預(yù)防老年致盲。大多數(shù)人通常先犯“干燥性斑點退化癥”,也就是眼睛視覺范圍當(dāng)中,中間起模糊斑點,年齡越大,模糊的范圍越大。女性犯“年齡關(guān)連斑點退化癥”比男性普遍。

營養(yǎng)素也可防白內(nèi)障

此外,老年人常見病之一的白內(nèi)障也日益威脅老人健康。所謂白內(nèi)障,是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究,認為白內(nèi)障可能是許多因素的綜合結(jié)果,晶體氧化損傷是其形成的*初因素。

研究發(fā)現(xiàn),晶體本身有著一定的防御氧化損傷的功能,如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機物,可以清除某些特殊反應(yīng)的中間產(chǎn)物,使晶體免受損害;其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等;此外,還有各種微量元素和礦物質(zhì)亦參與晶體蛋白質(zhì)的代謝,一旦這些維他命及有關(guān)成分缺乏,代謝紊亂,氧化蛋白質(zhì)成分增加,晶體逐漸渾濁形成白內(nèi)障。

因此,醫(yī)生認為,維他命及一些微量元素對防治白內(nèi)障的形成與發(fā)展有相當(dāng)重要的作用,故老年人平時應(yīng)多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。要預(yù)防白內(nèi)障,老年人也應(yīng)額外補充一些維他命營養(yǎng)制劑,以補充每日所需營養(yǎng)素,防治疾病。

以上就是對白內(nèi)障預(yù)防的介紹,白內(nèi)障若不及時,晶狀體中的白化會越來越嚴重,*終有效變模糊,晶狀體核解體,使視力有效喪失。白內(nèi)障先進的方法是透過手術(shù)把白內(nèi)障摘除,并在合適情況下同時植入人工晶體來恢復(fù)視力。

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