近期以來(lái)，在眼科醫(yī)院就診當(dāng)中的部分患者表示，每次滑手機(jī)滑到眼酸，都會(huì)跟著頭痛，到底是眼睛的問(wèn)題還是頭部的問(wèn)題?其實(shí)，這是因?yàn)檠劬κ谴竽X的延伸，所以用眼過(guò)度除了會(huì)造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會(huì)跟著脹痛，所以減少用眼、勞累時(shí)應(yīng)讓大腦和眼睛同時(shí)放松，才是真正獲得身心放松的休息方式。
眼科專家表示，用眼過(guò)度除了會(huì)造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會(huì)跟著脹痛。至于眼睛疲勞所引起的頭痛，有二種情況需要特別注意。第一個(gè)是眼部睫狀肌對(duì)焦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致睫狀肌過(guò)于緊繃壓力，除了使雙眼疲勞以外，也會(huì)影響到腦部疼痛的現(xiàn)象。
眼睛疲勞慎防眼壓升高
另外一種嚴(yán)重引起頭痛的眼疾，就是慢性青光眼，是指慢性的眼壓升高，超過(guò)了眼球所能忍受的程度。此時(shí)，患者通常會(huì)感覺(jué)眼睛及其附近有脹痛感，同時(shí)伴有視力模糊、怕光等癥狀，看東西有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)光暈，更嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)恐怕會(huì)造成視神經(jīng)的傷害及視力的受損。
用眼過(guò)度引發(fā)頭痛如何紓解
專家指出，雖然眼腦本為一體，仍舊有些不同，以腦部來(lái)說(shuō)，腦部是精神性的構(gòu)造，主要功能在思考，它的休息主要在睡眠、精神放松便可達(dá)到效果。
眼部紓壓閉眼睛是王道
眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光線及對(duì)焦的構(gòu)造，而要讓眼部放松的**方式，就是閉著眼睛，這時(shí)光線不會(huì)進(jìn)入眼睛、也不會(huì)進(jìn)行對(duì)焦，才能達(dá)到**的休息。
但許多人為了紓解腦部疲勞，選擇聲光娛樂(lè)來(lái)放松緊繃的腦部，如滑手機(jī)、唱ktv。或許可以因?yàn)榍榫w放松讓腦部獲得休息，但卻和眼部紓壓方式相抵觸，因此許多人在狂歡或用眼過(guò)度后頭痛甚至嘔吐，就是因?yàn)樽屟劬^(guò)度疲勞所引起的。另外，在積極性上，也可以透過(guò)眼睫肌松弛劑改善疲勞癥狀。
