秋季干眼癥的病人驟然多起來。這主要是秋天帶來的干燥，對眼睛的影響非常大。干眼癥看似是個小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風(fēng)、畏光，嚴(yán)重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。
秋季眼睛易干澀應(yīng)多眨眼
“總覺得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒有淚水出來。”秋季雖然涼爽，但是一些人會感覺眼睛累，嚴(yán)重的怕光，一上網(wǎng)就頭痛。困擾他們的是干眼癥。
干眼癥患者群主要是長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長時間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C、裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作，由于眼睛需要長時間聚精會神地盯著看，也容易患干眼癥。
干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季也是干眼癥發(fā)病的一個高峰，“空調(diào)電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素。空調(diào)房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺。
常見的干眼癥的病因
1、油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。這是干眼癥的病因之一。
2、粘液素層分泌不足：缺乏維他命A1者、慢性結(jié)膜炎、類天皰瘡、化學(xué)性灼傷等都是常見的干眼癥的病因。
3、水液層淚腺淚液分泌不足：是*常見的干眼癥的病因，先天性無淚腺、年紀(jì)老化、淚腺功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)、長期點某些眼藥水或是服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡有時也會影響每次淚液之分泌。
4、淚液過度蒸發(fā)淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少(如長時間專心開車，一直盯著看電視、計算機而減少眨眼次數(shù))長時間只是在冷氣房工作或戶外強風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。這也是干眼癥的病因中比較常見的一種。
預(yù)防眼干的飲食調(diào)養(yǎng)方法
補充維生素，維生素A是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，屬胡蘿卜及紅棗中含量*多。維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。
